Categorie Uncategorized

Soms kan één gedachte je helemaal meenemen. Waarom voelt wat je denkt soms zo overtuigend, ook wanneer je ergens weet dat het niet klopt?

De vakantieperiode kan een uitdaging zijn wanneer je kind herstelt van een eetstoornis. Hoe ga je om met wegvallende structuur, moeilijke eetmomenten en de behoefte om als gezin toch te genieten? In deze blog vind je herkenning, praktische handvatten en een warme dosis hoop

Soms lijkt alles aan de buitenkant “normaal”, terwijl er vanbinnen een strijd woedt rond eten, controle en emoties. Boulimia is zoveel meer dan eetbuien en
compensatie, het vertelt vaak een verhaal dat gehoord wil worden. Ontdek hoe je signalen kan herkennen en welke stappen helpend kunnen zijn richting herstel.

Wat is anorexia nu eigenlijk?
Wanneer gaat het verder dan “wat moeilijk eten” of even op dieet zijn”?
En hoe herken je dat er echt iets speelt?
Je merkt dat er iets verandert… maar je kan er niet meteen de vinger op leggen.

Wat is een eetstoornis nu eigenlijk… en waarom gaat het
over zoveel meer dan eten alleen?
Wat speelt er écht onder de oppervlakte bij je zoon of
dochter en welke impact heeft dat op jou als ouder?
In deze blog neem ik je mee in die vaak onzichtbare
wereld, zodat je meer kan begrijpen, voelen en opnieuw
houvast kan vinden.

Waarom is grenzen stellen zo belangrijk bij een eetstoornis? En hoe kan ik liefdevol begrenzen zonder de verbinding te verliezen met mijn zoon/dochter?

Wat als een eetstoornis langzaam tussen jou en je kind komt te staan en de verbinding onder druk zet? In deze blog lees je, vanuit zowel ouder- als herstelperspectief, hoe je je kind weer kan zien los van de eetstoornis en hoe kleine momenten van echte verbinding een groot verschil kunnen maken.

Ontdek hoe luisteren naar je lichaam helpt bij herstel van een eetstoornis. Aangevuld met praktische tips over lichaamsbewustzijn, mildheid en vertrouwen

Vakanties kunnen extra uitdagend zijn voor wie worstelt met een eetstoornis. In deze blog deel ik als herstelcoach enkele tips om toch te kunnen genieten op vakantie.

Voel jij je onzeker voor de spiegel? Ontdek hoe Sanne haar zelfbeeld herstelde en leer milder naar jezelf te kijken. Jij bent genoeg.