Ief

Ontdek hoe luisteren naar je lichaam helpt bij herstel van een eetstoornis. Aangevuld met praktische tips over lichaamsbewustzijn, mildheid en vertrouwen

Vakanties kunnen extra uitdagend zijn voor wie worstelt met een eetstoornis. In deze blog deel ik als herstelcoach enkele tips om toch te kunnen genieten op vakantie.

Wanneer de spiegel je vijand wordt Hoe vaak kijk jij in de spiegel en voel je je onzeker? Hoe vaak laat je bepalen wat je waard bent door wat je daar ziet? We leven in een wereld waarin uiterlijk vaak…

Ontdek hoe de lente invloed kan hebben op eetstoornisgedachten en herstel — tips, inzichten en steun voor jou én je naasten.

Een eetstoornis? Wat nu? Het begon met kleine signalen. Mijn dochter at steeds minder en sloeg maaltijden over met excuses als “Ik heb al gegeten” of “Ik voel me niet lekker”. In het begin maakte ik me geen grote zorgen – tieners hebben…