Herstellen van een eetstoornis vraagt tijd, moed en vooral een zachte, liefdevolle blik naar jezelf. Het is een weg die soms hobbelig voelt, maar waar tegelijk zoveel ruimte ligt voor groei en zelfontdekking. En soms is het net dat ene zinnetje uit een boek, een herkenbaar verhaal of een warme post op sociale media dat je weer een klein duwtje vooruit geeft, een sprankeltje hoop dat je helpt om door te zetten.
Daarom vind je hier een zorgvuldig samengesteld overzicht van helpende boeken, betrouwbare websites en inspirerende sociale mediakanalen rond eetstoornissen en herstel. Alles werd met zorg uitgekozen om houvast, begrip en inzicht te bieden zowel voor wie zelf worstelt als voor naasten die hun dierbare beter willen begrijpen en ondersteunen.
Deze plek is er voor iedereen die op zoek is naar herkenning, zachtheid en steun. De bronnen nodigen je uit om stil te staan bij jezelf, om mild te mogen zijn en om stap voor stap meer inzicht te krijgen in wat er achter een eetstoornis schuilgaat. Ze helpen je woorden te vinden voor wat moeilijk uit te leggen is en laten je voelen dat je dit niet alleen hoeft te dragen.